こんにちは！
ずおーです♪
今日は朝から曇っておりますが、
東京マラソンを走る人たちに
とっては、マラソン日和では?
陽射しが強いと日焼けするし
寒すぎると、体が硬くなって
動きが鈍くなるし(^^;
自分は、走ることは嫌いでは
ありませんが、今の状態だと
体が重いので、きついでしょう。
一時期、少しランニングしたけど、
膝に負担がかかって、つらたん
でした(苦笑)
それ以来、スクワットで何とか
頑張っています!
さて、東京マラソンが始まりますね♪
自分がこれを書いている時は
まだ始まっていませんが、投稿
する時はすでに、走っているでしょう。
すでに、周回遅れの気分です(笑)
今回気になった女性選手がいました。
出場する日本女子選手では、
一番タイムがいいのです♪
なので、目立つこと間違いなし!
では、スタート!!!
こんにちは！
ずおーです♪
今日は小春日和で、暖かい♪
陽射しが部屋に降り注いで
睡魔が襲って来る!
それを上手くかわしながら、今に
至っております(^^)/
だけど、これを書き終えた時には
夢の中へ旅立とうと思いますzzz
人間にとっては、睡眠は必要不可欠
ですからね!
寝ずに頑張っても、非効率なので
仮眠をとるだけでも全然違います。
なので、昼休みにスマホをいじる
よりは、少し仮眠をとった方が、
午後からの仕事がはかどります!
時間が取れない方は、１分だけでも
目を閉じてみてください♪
自分も必ず休憩中は、仮眠や
目を閉じています。
ただ、寝すぎもよくないので
１５分から３０分位が良いです☆
さて、東京マラソン2018が明日
開催されます!
そんな中、エリート選手のとある方が
気になったので、調べてみました!
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こんにちは！
ずおーです♪
東京マラソン2018が明日に
迫って参りました♪
朝から夕方まで、長時間、都内が
交通規制される見通しです。
中には、東京マラソンに興味が
なく、うっかり都内へドライブへ
お出かけする方もいらっしゃると
思われます。
そして、目的地への到着が困難に(^^;
道も混雑しているし、いつになったら
交通規制が解除されるのか!?
公式ＨＰを見ようとしたら、サーバー
ダウンしていた(苦笑)
という可能性を考えて、同じ様な
内容ですが、あえて調べて
書いてみました(^^)/
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こんにちは！
ずおーです♪
今日の埼玉は、冷え込みが強いです。
全国的に厳しい寒さで、盛岡でも
氷点下１０度を下回るそうで(^^;
家の中でも、暖房を入れなければ
ナチュラル冷蔵庫状態で、お得
なのかも(錯乱)
自宅のリビングも、５℃以下なので
冷蔵庫より寒い状態です(苦笑)
なので、買ってきたバナナを
そのまま置いてあります(/ω＼)
そもそもバナナは、常温で
販売されているので、冷蔵庫に
入れる必要はありませんね(笑)
さて、東京マラソン2018が、２月２５日に
開催されますね！
朝９時５分から下記のリンクの
動画配信サイトで、８時間生放送
されます♪
ネットで観れるので、
■スマホやタブレットから視聴したい‼
■生放送をネットで観たい‼
■車いすマラソンを観たい‼
※車いすマラソンは、地上波では
カットされがちです(^^;
東京マラソン2018のすべてを
観たい方にお勧めです♪
以前の職場で、参加された方が
数名いましたが、練習を重ねて
いましたね～。
普段、ランニングしていないと
膝や筋肉の衰えで、走ることが
困難になります。
自分も以前、久しぶりにランニングを
行ったら、ちょっと走るだけで膝が
しんどかったです(苦笑)
今回気になった選手を発見したので、
色々と調べて書いて参る♪
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