こんにちは！
ずおーです♪
今日の朝方は、気温が０℃と
冷え込みが強かったですね(^^;
昼間は太陽のお陰で、暖房が
なくても陽射しでぬくぬくでした♪
ただ、夕方になってくると一気に
気温が下がり、日陰部分だと
寒くて震えます((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
トリコで言えば「シバリング」ですね(笑)
寒い時は、布団の中に入って、YouTubeを
見るのが最高の過ごし方です(^^)/
だから太っていくのかな(苦笑)
痩せるのは諦めたとしても、太らない
様に、スクワットだけは毎日続けて
おります。
足先から膝が出ないようにすれば、
腰や膝を痛めることがないし、
カロリーも消費出来ます♪
上半身を鍛えるより、下半身の
運動をした方が、消費が大きいと
雑誌にも書いてあったし。
だから、何とか継続出来てます☆
さて、特番の日々が続いております。
TVだけでなく、アメバTVも年末に
向け、TVでは出来ない企画や内容を
行っています。
今回は、ミュージックステーションに
出演する「DAOKO」さんについて
今更ながら、書いていこうと思います。
何故なら、女性でカワイイから(笑)
