こんにちは!
ずおーです♪
今日は深夜番勤務から帰って来て
テンションがハイで、眠れない。
普段と生活スタイルが真逆に
なるので、体と脳がビックリ
しているのでしょう。
毎日、規則的な深夜番であれば
なれると思うが。
ただ、腰が痛いので、深夜より
日中働く方が、体にかかる負担は
少ないです。
以前、P店で働いていた時は、早番と
遅番が、１週間に入り混じると
生活リズムが狂うので、体の調子も
狂いがちでした。
転職して、一般的な勤務になったら
随分と調子が良くなったのを
覚えています。
昼間働いて、夜眠るスタイルが
自分には合っているようです♪
なので、早く自分で稼げるように
なって、今の勤務を卒業するぞ!
ちなみに、眠らないと脳みそ君は
情報を整理できないので、不眠は
効率が非常に悪くなります。
まとめて寝れない時は、１５分でも
いいので、仮眠を取るとスッキリ
しますよ♪
って、誰でも知っているか(笑)
さて、高校駅伝決勝が開催されます。
４７都道府県で争われ、そのうち
１校だけが優勝できます。
そんな中、とある女子を発見した
ので、書いて参る♪
竹内ひかり選手のプロフィール
名前 竹内 ひかり(たけうち ひかり)
出身地 関西地方
生年月日 不明
年齢 １７or１８歳
学年 高校３年生
在学 大阪薫英女学院
偏差値 ４１－５６
高校の概要
大阪薫英女学院高校は、大阪府摂津市に
ある私立女子高校です。
学校法人薫英学園が運営しており、
中学から一貫教育を受ける生徒と、
高校から入学した生徒が一緒に学ぶ、
併設型の中高一貫校です。
学科は「普通科」と「国際科」があり、
「普通科」には「文理特進コース」
「英語進学コース」「総合進学コース」
「スポーツ・特技コース」という4つの
コースが設置されています。
部活動においては、運動部11と文化部12が
活動しており、特にバスケットボール部と
陸上部は、全国レベルの活躍です。
出身の有名人としては、バレーボール選手の
森田貴美枝や、バスケットボール選手の
鬼頭真由美、元宝塚歌劇団トップスターの
涼風真世など、バラエティに富んだ活躍を
見せる卒業生が多数います。
公式ホームページより引用
卒業生に、最近お気に入りの「山本彩」がいる!
彼女は、FNS歌謡祭のハレ晴レユカイの
踊りを見てからYouTubeで、
他の動画を観たのですが、一言で言えば、
「面白い」です!
サバサバしている感じで、滑ることを
恐がらないので、ギャグなど、思い切りが
良くて、すっきりします♪
下手な芸人より、お勧めです(^^)/
皆様も、動画を一度ご覧ください(笑)
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画像を集めてみた!
芸能人なので、ポーズを決める写真は
ありませんが、走っている姿が真剣で
何か感じる物がある様な気がする!
今年は優勝できるのか!?
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身長や体重は?
残念ながら、公式発表がされて
いないので、正確な数値は不明です。
なので、身長別の体重を調べました。
目安の計算式は「身長－１００*0.76～0.80」
１４０cm ３１．２キロ
１４５cm ３５．１キロ
１５０cm ３９キロ
１５５cm ４２．９キロ
１６０cm ４６．８キロ
１６５cm ５０．７キロ
いずれの身長で、体重の可能性が
高いでしょう。
全て、間を取って「０．７８」で
計算しています。
マラソンランナーで、太っている
人を見た事がありません。
なので、身長に対しての体重は
ランナーだと、一般人より少ない
はずです。
無駄な脂肪がなく、程よい筋肉が
体を覆うからです。
細くてがりがりに感じる方も
いらっしゃると思いますが、実際は
理想の体型だったりします。
有酸素運動と筋トレを繰り返す
ので、体が勝手に絞られます。
ぽっちゃり系の自分にとっては
理想的な体型です(^^)/
痩せるなら、筋トレと有酸素運動が
最強ですね(｀・ω・´)ゞ
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まとめなど
竹内ひかりさんの、詳しいプロフィールは
不明ですが、今後、大学へ進学して
社会人でも活躍すれば、詳しい情報が
出て来るでしょう。
実力がある選手なので、可能性が
充分あるでしょう。
まずは目の前の駅伝で、優勝を
目指す感じでしょう。
実力があっても、運もなければ
ゴルゴ１３ですら、命を落として
しまいます。
なので、全力で走れる状態に
いかに近づけるかが、優勝への
近道になると思います。
新しい情報が入りましたら、追記
したいと思います♪
では、ありがとうございました。
